fbpx
بانوراما

 الأكل العشوائي يؤثر على النوم

“كول وقيس” مع أدهشور  يعاني الكثير من الاشخاص، خلال فصل الصيف وبسبب ارتفاع درجات الحرارة، اضطرابات النوم ليلا. ويحدث الاضطراب في جودة النوم ومدته، باستثناء الحالات المرضية، بسبب العديد من السلوكات اليومية الخاطئة، من قبيل السهر لساعات طويلة والأكل في ساعات متأخرة، واستهلاك الأغذية الدسمة. ويلعب الغذاءأكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى