هناك بعض الخطوات التي تقي من تغير شكل الأظافر وإصابتها ببعض المشاكل. ومن بين النصائح التي يقدمها الخبراء، تنظيف الأظافر بشكل يساعد على الوقاية من الفطريات المسببة لسمك الأظافر. ويؤكد الاختصاصيون أنه من الأسباب المؤدية إلى ظهور الفطريات على أظافر اليد، أو القدم هي عدم الاهتمام بنظافتها، لذلك من المهم عدم غض النظر عن هذا الموضوع لتجنّب ظهور فطريات الأظافر. كما أنه للمحافظة على نظافة الأظافر ولمنع ظهور الفطريات، ينصح بالحرص على تقليمها بشكل دائم، والمحافظة عليها قصيرة. ولكن، ورغم أن ترك الأظافر يمنح للفطريات مجالا أكبر للنمو، إلا أن هذا لا يعني أبدا أن الأظافر الطويلة عرضة للإصابة بفطريات الأظافر أكثر من القصيرة. فالسر لتجنب الإصابة بالفطريات بغض النظر عن طول الأظافر هو النظافة الدائمة. وينصح بتجفيف القدمين واليدين جيدا، فقد يؤدي إغفال ذلك إلى توفير بيئة مناسبة لنمو الفطريات. من أجل ذلك، بعد كل استحمام أو غسل، ينصح بالحرص على تجفيف ما بين الأصابع بالمنشفة. ويوصي الاختصاصيون أيضا بالحفاظ على جفاف الأحذية دائما، علما أن بعض الأشخاص يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالفطريات والتي غالبا ما تسبب سمك الأظافر، من بينهم الذين يتعرضون بشكل مستمر للرطوبة، والذين يرتدون الأحذية الضيقة. إ.ر
