fbpx
أســــــرة

الموسيقى لتعزيز الصحة النفسية

أثبتت العديد من الأبحاث أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية يمكن أن يكون علاجا آمنا وفعالا يساعد على الاسترخاء. وفي دراسة أمريكية، استمع مجموعة من المشاركين إلى 45 دقيقة من الموسيقى الكلاسيكية، في حين استمعت مجموعة أخرى إلى كتاب صوتي في وقت النوم لمدة ثلاثة أسابيع، وجاءت النتيجةأكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص. يمكنكم الإشتراك في الجريدة أو مشاهدة فيديو إعلاني :للاطلاع على جميع مقالات الصباح الاشتراك

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى