fbpx
أســــــرة

أغذية للتخلص من التوتر

مختصون ينصحون بها لمواجهة الضغوطات يعاني بعض الأشخاص التوتر والضغط نتيجة ضغوطات الحياة اليومية، الأمر الذي يكون معه الشخص في حاجة إلى اتباع نظام غذائي خاص يساعد على التخلص منها. ويقول المختصون في التغذية إنه لمواجهة التوتر لابد من إدراج مجموعة من الأطعمة ضمن النظام الغذائي اليومي ومنها المشروبات الدافئة،أكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى