fbpx
أســــــرة

الاستيقاظ باكرا يجنب الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة صادرة عن الجمعية الطبية الأمريكية، أن الاستيقاظ ساعة واحدة فقط أبكر من المعتاد، يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 23 في المائة. وأثبتت الدراسة التي أجريت من قبل باحثين من جامعة هارفارد ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة كولورادو بولدر، وشارك فيها 840 ألف شخص، بعضا منأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة بريد أمانة
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداءا من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين

   
زر الذهاب إلى الأعلى