fbpx
أســــــرة

الاستيقاظ باكرا يجنب الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة صادرة عن الجمعية الطبية الأمريكية، أن الاستيقاظ ساعة واحدة فقط أبكر من المعتاد، يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 23 في المائة. وأثبتت الدراسة التي أجريت من قبل باحثين من جامعة هارفارد ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة كولورادو بولدر، وشارك فيها 840 ألفأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى