fbpx
أســــــرة

نصائح لتخفيف المعاناة

من بين النصائح التي يقدمها الاختصاصيون من أجل تخفيف آلام الكعب العالي، نقع القدمين في الماء الدافئ من 10 دقيقة إلى 20، مع إضافة القليل من الملح، ما يساعد على تجنب تشققات القدمين وجفاف الكعبين، ويساعد على الشعور بالراحة. كما يمكن الاستعانة بالماء المثلج لتخفيف الآلام، باعتبار أنه يساعد علىأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداءا من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين

   
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى