fbpx
أســــــرة

الصوم المتقطع لتفادي الوزن الزائد

التوقف عن الأكل 16 ساعة يمكن من إحراق الدهون والتخلص من السموم يختار الكثير من الأشخاص الصوم المتقطع للتخلص من الوزن الزائد ومن السمنة، إلا أنهم يجهلون الطريقة الصحيحة لذلك، ما يضعهم وسط مشاكل صحية كثيرة. وقال نبيل العياشي، اختصاصي في التغذية وعلم الحمية، إن الصوم المتقطع يختلف عن الصومأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة بريد أمانة
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداءا من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين

   
زر الذهاب إلى الأعلى