التوقف عن الأكل 16 ساعة يمكن من إحراق الدهون والتخلص من السموم يختار الكثير من الأشخاص الصوم المتقطع للتخلص من الوزن الزائد ومن السمنة، إلا أنهم يجهلون الطريقة الصحيحة لذلك، ما يضعهم وسط مشاكل صحية كثيرة. وقال نبيل العياشي، اختصاصي في التغذية وعلم الحمية، إن الصوم المتقطعأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
