fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الكبد يعد الكبد أفضل مصدر للحصول على فيتامين “أ” و”ب” و”ب12″ والأحماض الدهنية والمعادن التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والزنك والنحاس. وينصح بتناول الكبد خلال الشهر الفضيل، خاصة أنه يزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها بعد ساعات طويلة من الصيام.أكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   

زر الذهاب إلى الأعلى