fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الكبد يعد الكبد أفضل مصدر للحصول على فيتامين “أ” و”ب” و”ب12″ والأحماض الدهنية والمعادن التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والزنك والنحاس. وينصح بتناول الكبد خلال الشهر الفضيل، خاصة أنه يزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها بعد ساعات طويلة من الصيام.أكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى