fbpx
بانوراما

بنمامون: تغذية الذات للتغلب على “الستريس”

الكوتش بنمامون قالت إن التوتر له تداعيات خطيرة وحذرت من الاستهانة به قالت الدكتورة زوبيدة بنمامون، إن التوتر العادي لا خوف منه، لأنه يحفز على أداء المهام، بيما حذرت من القلق المفرط، الذي يمكن أن تكون له تداعيات خطيرة على الصحة النفسية والجسدية. وأكدت المعالجة النفسية ذاتها،أكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى