fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري: دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة التمر توجد أنواع كثيرة من التمر، إلا أن جميعها تتقاسم العناصر الغذائية نفسها، كما تعد غنية بالسكريات المفيدة، التي يحتاجها الإنسان بعد ساعات من الصوم دون أن تحدث اضطرابا في نسبة السكر في الجسم. ويحتوي التمر على العديد منأكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى