ينصح الاختصاصيون، من أجل التخلص من التوتر أو تقليل حدته، سيما في رمضان وفي ظل الحجر الصحي، بإعادة التفكير في نمط الحياة الذي يعيشه الشخص، معتبرين أن الخيارات التي يتخذها الإنسان بشأن الطريقة التي يختار أن يعيش عليها، تؤثر بشكل كبير في مستوى التوتر أو القلق لديه.أكمل القراءة »