fbpx
الرياضة

الرقيوي: أمارس “الأيروبيك”

أكد عماد الرقيوي، لاعب الراسينغ البيضاوي، أنه يجتهد كثيرا في التداريب، ولا يكتفي بحصة واحدة في اليوم، كما يتبع نظاما غذائيا متوازنا، لكي يحافظ على لياقته.
وأضاف الرقيوي، في تصريح لـ «الصباح»، أنه يقوم بتداريب مكثفة داخل المنزل، من خلال حصص «أيروبيك»، وأخرى يحملها من «اليوتوب»، بالإضافة إلى التداريب المتوصل بها من الطاقم التقني للراسينغ.
وتابع الرقيوي أنه يواصل تداريبه بشكل منتظم داخل منزله، ويتحلى بالمسؤولية الكاملة للحفاظ على لياقته البدنية، كما يلتزم بنصائح وإرشادات الطاقم التقني الذي يقوده المدرب محمد شهيد، ووزارتي الصحة والداخلية. وتحدث الرقيوي عن التواصل عن بعد مع طاقم «الراك»، إذ يتوصل بحصص تدريبية عبر «واتساب»، لكن الاستشارة دائمة مع المسؤولين، خاصة المعد البدني الذي يمتلك تجربة كبيرة.
وقال «الاكتفاء بحصة واحدة في اليوم لا يكفي، وإنما تتطلب الظرفية من اللاعبين الكثير من الاجتهاد». وأبرز الرقيوي أنه في تواصل مستمر مع الطاقم التقني للراسينغ، إذ لا يخطو أي خطوة إلا بعد الاستشارة معه.
ع. خ (خريبكة)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى