fbpx
أســــــرة

5 فوائد للضحك

هناك فوائد كثيرة للضحك، منها أنه يساعد على الحد من مستويات بعض الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالتوتر، وهي الهرمونات التي تثبط عمل جهاز المناعة عند الإنسان، وبالتالي يصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. ومن بين الفوائد، التقليل من الشعور بالألم وبالأرق بسبب إفراز هرمون الإندروفين. وينصح أيضا بالضحك، لأنه يعزز النومأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى