تختلف عدد ساعات النوم، التي يحتاجها جسم الإنسان، ليكون في صحة جيدة، من شخص إلى آخر. ويؤكد الاختصاصيون أن عمر الشخص يتحكم في ساعات نومه، وهو الأمر الذي لابد من أخذه بعين الاعتبار لتجنب الوقوع في مشكل الأرق. وبالنسبة إلى الرضع، أقل من ثلاثة أشهر، يحتاجون بينأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
