ينصح الأطباء باتباع عدة نصائح، من أجل تجاوز المشاكل المترتبة عن الإرهاق في العمل، من بينها أخذ فترات راحة في المكتب، إذ أن الجلوس لساعات على كرسي المكتب لا يعرض فقط للإرهاق والتوتر، لكن أيضا يسبب ألم الظهر المزمن وإجهاد العين، وبالتالي ينصح للتخلص من ذلك الضغطأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
