لتجنب الإفراط في تناول الملح، يمكن الاستغناء عن بعض المنتجات أو المواد الغذائية الغنية به، مثل “الشيبس” واللحم المقدد والمسكرات المملحة والمنتوجات المعلّبة، التي يضاف إليها الملح على شكل منكهات أو مادة حافظة، إضافة إلى الصلصات، مثل صلصة “الصويا” المستخدمة كثيرا في المطبخ الآسيوي. وينصح بقراءة لائحةأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
