اختصاصيو التغذية ينصحون بها لفوائدها في إنقاص الوزن تعتبر “الكينوا” من الأطعمة الصحية الأكثر شهرة حول العالم، والتي أصبح العديد من اختصاصيي التغذية ينصحون باستهلاكها ضمن برامج لحميات الغذائية، سيما أنها خالية من الغلوتين وغنية بالبروتينات، ومن الأطعمة النباتية النادرة التي تحتوي على 9 أحماض أمينية أساسية.أكمل القراءة »
