يعد الرمان من الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، كما له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات، ومضادة للسرطان. وينصح بتناول الرمان لأنه يعتبر مصدرا جيدا للفيتامينات، خاصة فيتامين «أ» و»س» و»أو»، وكذلك حمض الفوليك، إلى جانب المواد المضادة للأكسدة، التي تمنع أكسدة الكوليسترول السيء في الجسم.أكمل القراءة »