يوصي المختصون في التغذية بالحرص على تناول وجبة الفطور بشكل يومي لأنها توفر خمس فوائد، أولاها أن وجبة الإفطار الصحية والمغذية تعتبر مصدرا للطاقة اللازمة للقيام بوظائف الجسم في صباح يوم جديد. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين اعتادوا على بدء يومهم الجديد بوجبة الإفطار، يكونون خلالأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
