ينصح اختصاصيو التغذية، بالحرص على اتباع نظام غذائي صحي، لتجنب الإصابة ببعض الأمراض. ومن بين تلك الأطعمة، حسب ما جاء في تقارير إعلامية، الكبد، التي تعد من الأغذية الهامة جدا نظرا لاحتوائها على كمية هائلة من الحديد، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. كما أنأكمل القراءة »