fbpx
بانوراما

اضطرابات النوم تعكر المزاج

الدكتور بلمو قال إن لها انعكاسات سلبية على ذوي الأمراض المزمنة يعرف شهر رمضان تغييرات في النظام الغذائي والنوم، والرغبة في السهر رفقة أفراد العائلة أو الأصدقاء إلى حين موعد السحور، ما يؤدي إلى نقص في عدد ساعات النوم خلال الليل، وبالتالي الشعور بالخمول وتعكر المزاج في اليوم الموالي. وقالأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى