أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات، وجود تقنيات من شأنها تخفيف الألم، سيما في حالات التهابات الرقبة المزمن، التي يكون فيها الألم ممتدا في الزمن، ولا يطاق. ومن بين هذه التقنيات، حركات بسيطة، يمكن القيام بها بشكل انفرادي وفي المنزل. أولى هاته الحركات، شد عضلات الرقبة بلطف، ثمأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
