fbpx
أســــــرة

أهمية السبانخ في الحمية الغذائية

تساعد في الشعور بالشبع وتساهم في إحراق الدهون يؤكد العديد من المختصين في التغذية أهمية السبانخ ضمن نظام الحمية الغذائية، إذ تساعد على الشعور بالشبع لاحتواء أوراقها على مركب “تيلاكوييد”، حسب ما جاء في دراسات أنجزت حولها. وتتجلى فوائد السبانخ ضمن نظام الحمية الغذائية، التي يوصي بها العديد من المختصينأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى