تساعد في الشعور بالشبع وتساهم في إحراق الدهون يؤكد العديد من المختصين في التغذية أهمية السبانخ ضمن نظام الحمية الغذائية، إذ تساعد على الشعور بالشبع لاحتواء أوراقها على مركب “تيلاكوييد”، حسب ما جاء في دراسات أنجزت حولها. وتتجلى فوائد السبانخ ضمن نظام الحمية الغذائية، التي يوصي بهاأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
