fbpx
أســــــرة

قلة النوم تزيد الوزن

الإكثار من السهر يُضاعف الحاجة إلى الطعام ليست التغذية غير المتوازنة وعدم ممارسة التمارين الرياضية وحدهما ما يزيدان في الوزن، بل أثبتت عدة دراسات أن لقلة ساعات النوم أيضا تأثير سلبي على الوزن والصحة بشكل عام. وأثبتت مجموعة من الدراسات أن العديد من العوامل البيئية، تساهم فيأكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

مانع إعلانات!!!

أنتم تستخدمون ملحقات لمنع الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات لتصفح الموقع.