fbpx
أســــــرة

نصائح لتفادي زيادة الوزن

إن زيادة الوزن من الأمور الأكثر شيوعا مع انقطاع الطمث عند المرأة بعد سن الأربعين، إذ يصبح من الصعب السيطرة عليها، سيما أن الجسم ينتج كمية أقل من هرمون الأستروجين، وبالتالي يتأثر الجسم والمزاج. وينصح الأطباء ومختصو التغذية باتباع عدة نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد انقطاع الطمثأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى