تواجه النساء الحوامل مشكلة ضيق التنفس خاصة في الثلث الأخير من الحمل، بسبب كبر حجم الطفل وضغطه على عملية التنفس لديهن، ولكن الصعوبة تزداد مع الوقت وتوالي أيام الحمل، وتبدو فيها الحاجة ملحة، إلى الاستعانة بأساليب، وإن كانت بسيطة، إلا أنها فعالة جدا، في تخطي مشاكل ضيقأكمل القراءة »