fbpx
بانوراما

سمك التونة يقوي التركيز

التونة الطازج أو المعلب على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لجسم الإنسان، ومنها الدهون والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين “أ” و”د”، إلى جانب معادن الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك. ويحتوي سمك التونة بشكل خاص على كمية وفيرة من الحمض الدهني “أوميغا 3″، وهو أحد الدهون غير المشبعة، والذي يمتازأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى