يحتوي اللفت على السعرات الحرارية، ونسبة من الدهون، ونسبة من الكاربوهيدرات، والبروتينات، ونسبة بسيطة من الألياف. ويحتوي اللفت على فيتامينات عديدة من قبيل فيتامين أ، وفيتامين ك ، وفيتامين سي، كما و يحتوي على ” الكالسيوم ، والنحاس ، والمنغنيز ، والبوتاسيوم. وتناول اللفت يساعد عملية الهضمأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
