تعتبر الذرة من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، سيما خلال فصل الصيف، إذ يقبل العديدون على تناولها بمختلف أنواع طهوها، سواء عبر الشواء أو تحويله إلى فشار، أو مسلوقة، فهي في جميع الحالات تحتوي على عناصر غذائية هامة، مثل ألياف غذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن ومضاداتأكمل القراءة »