يعتبر اللفت من الخضروات المفيدة، إذ يعد غنيا جدا بفيتامين “ج”، ومضادا للأكسدة ويحمي الجسم من عدة أمراض، كما يقوي جهاز المناعة. وتساعد الألياف المتوفرة بكثرة في اللفت على سرعة التخلص من الفضلات الموجودة بالقولون، كما يعمل على خفض مستوى الضغط الدموي. ومن جهة أخرى، تساعد الأليافأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
