يعتبر الأناناس من الفواكه المنعشة والغنية بالفيتامينات ومنها فيتامين “ج” و”ب 1″ و”ب 6″، إلى جانب أن شريحة واحدة منه تزود الجسم بتسعة في المائة من حاجياته من الألياف الخشبية. ويعد الأناناس من الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية، إذ تتوفر شريحة منه على 83 سعرة حرارية، إضافة إلىأكمل القراءة »