كول وقيس تعتبر وجبة السحور مهمة جدا، إذ تمنح الجسم الطاقة الضرورية لقضاء اليوم أثناء الصيام، لذلك ينبغي أن تتوفر على مواد مفيدة وصحية، حسب ما يؤكده عدد من الاختصاصيين في مجال التغذية. ومن الأفضل أن تتضمن وجبة السحور مواد تحتوي على السكر البطيء من بينها الأرزأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
