كول وقيس يتزامن الشهر الفضيل مع إنتاج مجموعة من الفواكه الموسمية وفي مقدمتها الخوخ، الذي يعتبر استهلاكه مفيدا جدا للصائمين، وكذلك من يرغبون في الحفاظ على وزنهم المثالي دون أن ينتهي رمضان مخلفا لهم كيلوغرامات زائدة. وفي هذا السياق، ينصح المختصون في التغذية من يتبعون برنامجا للحميةأكمل القراءة »
